勃起障碍的预防应做到如下几点：

一、消除心理因素

平时多看一些与性相关的知识，多做了解，要明白心理因素对性的影响，每个人都会有性欲，大家在这个问题上会有很多的避讳，要正确的来看待，在性生活中要专注这样可以预防勃起障碍。

二、饮食调养

在平时的饮食中，可以选择吃一些壮阳的食品，这样会使男子的性欲有所提高，不要因为忌讳什么而导致忌口，人是杂食性生物，要注意饮食的均衡，保持足够的营养。

三、节房事

在和妻子的性生活中，次数不要太多，不要沉迷在色情之中，必要时夫妻可以分房睡，这样男子就不会受到一些有关性的刺激，并且还可以有足够的休息，有助于缓解病情。

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