智齿牙龈肿痛吃什么食物

1、绿豆南瓜粥

智齿牙龈肿痛怎么办，对于萌出正常的智齿，在它发育过程中，可能会顶破牙龈肉等组织，因此就会有牙龈肿痛的感觉。而对于这种伤口如果没有及时有采取的治疗的话，又可能会因为受到细菌的感染，出现肿胀、脸部微肿等现象。面对这种情况建议多食用绿豆南瓜粥，因为绿豆南瓜粥具有养胃、消炎的功效，在牙龈肿痛的时候不能够吃较硬的食物，因此食用绿豆南瓜粥不仅不会让你觉得难以咽下，而且还有消炎的作用。

2、蚝干炖丝瓜

 通常情况下，会在智齿完全长出以后的大约一周左右时间，肿痛感会自行的消失掉哦。所以大家不用担心，在这一周大家需要注意自己的饮食，要以清淡为主，不要吃辛辣食品。因此在这里建议那些正在被牙龈肿痛所困恼的朋友，多食用蚝干炖丝瓜，它清淡爽口而且具散瘀止痛、有美白养颜、健脑、清热解毒、补钙等多种功效。

3、多喝果汁、蔬菜汁

智齿牙龈肿痛会严重的影响我们的食欲，从而会使你的食欲大量的下降，为了更能够更好的补充我们人体的营养，因此大家可以多喝一些果汁和蔬菜汁，不仅在食用过程不会让你触痛你的牙龈，而且非常有助于我们人体的吸收，同时还可以为你体内补充更多的营养元素哦。

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