鲍鱼有哪些营养功效？
鲍鱼有哪些营养功效？
鲍鱼肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富。每100克鲍鱼肉含蛋白质40.0克，脂肪0.9克，碳水化合物33.7克，尚含有多种维生素和矿物质。鲍鱼壳含精氨酸、甘氨酸、丙氨酸等20多种氨基酸，还含有碳酸钙、胆壳素、壳角质等成分。药用称为石决明。
鲍鱼一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品，也是一种水产珍品。
鲍鱼的外壳名为石决明，是一味常用中药，有清肝明目，平肝潜阳之功，久服，益精轻身，治疗高血压、动脉硬化、青光眼、白内障等老年性疾病有效，并能延缓人体的衰老。
鲍鱼本为寻常的海中食品，由于近年来发现其具有抗癌作用，于是身价陡增，备受人们的青睐。
鲍鱼目鱼可以炖排骨汤吃的。鲍鱼具有滋阴补养，止渴通淋，功效是一种补而不燥的海产，目鱼有祛淤通经、补益肝肾的作用。贫血头晕、耳呜、遗桔、早泄及女性月经不调、乳汁量少等均可食用墨鱼。墨鱼的卵滋阴养血功效尤突出。吃排骨汤可以加强营养，可以治疗虚证。
鲍鱼营养价值极高，含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A、维生素E等营养元素。滋阴补阳功效，是一种补而不燥的海产，鲍鱼属凉性食物，孕妇可以吃，但是要适量，不要没有节制，各种食物都是要适量的，以防过犹不及。
无痛人流以后可以吃鲍鱼，鲍鱼营养丰富，对身体有好处，有增加身体抵抗力的功效，可以促进身体的恢复，无痛人流以后注意适当休息，别进行剧烈活动，不要受凉，不要吃冷饮，一天三顿按时吃饭，不要吃生的葱姜蒜，加强营养，保持阴部清洁卫生，一个月不要爱爱，免得引起细菌上行感染，多吃些肉蛋鱼，多喝奶，定期复查。
