孕妇一般是可以吃小米的，但是如果存在高血糖应该要少量吃。 小米是常见的主食，小米中的主要成分是碳水化合物，另外小米熬粥以后比较容易消化，如果孕妇没有特殊的情况，一般是可以吃小米的，要注意适量，另外要注意多摄入一些其他的食物，比如蔬菜水果等，保证均衡营养。但是如果孕妇有高血糖，一般不建议吃小米，因为小米的含糖量较高，可能会引起血糖的波动。

孕妇可以吃小米。在怀孕时，孕妇需要大量的营养元素。小米营养丰富。孕妇服用小米对胎儿和母亲都有好处，但要注意食物摄入量和治疗方法。小米营养成分较高，含有蛋白质、脂肪、碳酸盐、维生素、蛋白质等，可以帮助消化，孕妇可以适当进食。小米可以煮粥，在烹饪时需要加入大枣、红豆等来改善口感，补血养气。怀孕期间反应偏重时，还可以喝清淡易消化的小米汤补充能量。要避免一次服用过多，导致消化不良等不适。

根据你的情况分析怀孕期间是不建议吃辣椒的主食及豆类的选择：大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、黑豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类是能量、B族维生素和食物纤维的主要来源。肉、蛋、奶类的选择：猪瘦肉、鲱鱼、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等。蔬菜的选择西红柿、芹菜、笋、胡萝卜、蘑菇、海带、木耳、紫菜、蒜苗、白菜、甜椒等。水果的选择苹果、草莓、橘子等，还有榛子、松子、核桃、杏仁、花生、芝麻等干果类。