肝脏是人体重要的消化器官，对脂肪的消化、吸收等起着十分重要的作用，并保持其动态平衡。但当人们摄入过量的脂肪后，我们的肝脏无法处理如此超量的脂肪，因此，脂肪在肝脏造成了堆积，这就是我们常说的脂肪肝。脂肪肝促进动脉粥样硬化的形成，诱发或加重高血压、冠心病，导致肝硬化、肝功能衰竭、肝癌，诱发或加重糖尿病。如此之多的危害，接下来为大家介绍控制脂肪肝的方法。

步骤/方法：

1、如今西药尚无防治脂肪肝的有效药物，患者通常会服用去脂药物、降脂药物或者抗氧化剂等等。但这些药物大多数要进一步验证其疗效及安全性，倘若服用这类药物不当，反而危害肝脏，脂肪肝患者必须谨慎选用。

2、一般来说，建议结合中草药进行长期调理（何首乌、山楂等等），或者选择安全有效的保健品进行辅助。轻度脂肪肝患者要多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。

3、食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。因此，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于控制脂肪肝。

注意事项：

轻度脂肪肝的治疗是多方面的，应针对病因，听从医生的建议按照自己的具体病情进行综合治疗，才能奏效，轻度脂肪肝只有治疗合理是可以靠自身努力摆脱的。

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