“老寒腿”发病别热敷
天气渐凉，有“老寒腿”的老年人，又该开始对腿部用些防寒措施了。穿些厚的衣服和袜子，洗澡时用热水擦洗，多用热水泡脚，用热水敷膝关节。但是，这些方法也要掌握好度。首要原则是保证关节部位血液循环和活动自如。
因为袜子、护膝弹性很大，用在膝部可能会绷紧起来，影响周围的血液循环，使膝部的活动更加困难。热敷也可能会使关节循环不畅，使老人感觉发胀、发肿，反而不利于“老寒腿”的缓解和治疗。
所以，建议老年人在“老寒腿”发病时，为避免掌握不好度，就不要用热敷法进行治疗，因为热敷法反而会使关节受热过度，导致关节疼痛。
此外，也不要过度休息，以免使关节周围的血液凝固，无法疏通。最好的方法是适当做做腿部运动，特别是膝部活动。
另外，秋季是防治关节病、风湿的重要时候，可以服用一些刺激小的消炎镇痛、止痛活血药，或者服用中药来帮助疏通经络。
“老寒腿”冬天保健方法有哪些？“老寒腿”医学全称是“下肢动脉硬化闭塞症”又称为“风湿性关节炎”.是指当天阴下雨、气候转凉或受凉,膝关节冰冷且疼痛.患有“老寒腿”的老年人冬天需注意腿部保暖，外出注意注意关节位的保暖，例如膝盖套羊毛护膝，下身套保暖棉裤等。可用热水泡脚，也可进行一些较缓和的运动，保证血液循环良好。另外要注意当“老寒腿”发作疼痛时，不宜热敷。热敷会使关节循环不畅、发胀、发肿，不利于“老寒腿”的治疗。
老寒腿是由多种原因造成的，一般来说，年轻人不注意靠自己的身体强壮来维持身体，结果一旦到了年龄就会感到腿部膝盖疼痛，很沉重，这就是老年人腿部发冷的原因。比较常见的治疗方法有: 药物、针灸、按摩等，症状缓解，疾病治疗有良好效果。 患老寒腿的人，可以用花椒和桂皮等自制药包进行热敷，能舒筋活络、散寒除湿、活血止痛。
老寒腿的症状很明显，比如时常会出现肌肉和关节酸痛麻木等异常感觉。当天气变冷或阴雨时，这种情况更甚。建议要及时治疗并服用对症的药物。在生活中，患者应进行局部热敷，以此来改善血液循环。若疼痛严重时，可根据医生指导服用适量止痛药。除此外，患者要注意保暖，平时少吃性寒的食物并进行适量的运动，对老寒腿也会有很大的帮助。
