其实你平时的话怀孕初期你还是少喝这一类的糖水比较好，毕竟比较寒凉，而且冬瓜具有排尿利尿效果，可能都会导致出现羊水分泌过少的迹象。

孕妇可以适当的吃一些淮山排骨汤，淮山药当中含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等，比较容易被人体吸收和消化，属于一种平补脾胃的食品，排骨当中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、骨胶原、骨黏蛋白等，可以给孕妇提供充足的钙质，所以孕妇适当的喝一些淮山排骨汤，对于胎儿和母体都有一定的好处.

　1 将排骨，枸杞、当归、黄芪、红枣洗干净，排骨焯水捞出沥干。
　　2 将排骨、枸杞、当归、黄芪、红枣、葱姜放入锅内，倒入适量清水，加料酒，放入大火烧开，改小火慢煲2小时，加盐调味。