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小儿睡不安药茶来纠偏

2017/11/20 15:03:26

对于少数睡不好或睡不踏实的孩子,不妨仔细寻找原因并配合适当的药膳来纠正。

一、甘麦大枣茶

≮ 配方 ≯

淮小麦25克,红枣6枚,炙甘草10克,冰糖适量。

≮用法 ≯

将红枣去核,与各药材加水熬煮30分钟即可饮用。

≮功效 ≯

养心健脾,补血安神,尤其适于情绪失常、小儿受惊不眠。

二、桂圆莲子茶

≮ 配方 ≯

桂圆10克,莲子15克,红枣3枚。

≮用法 ≯

莲子去心皮,红枣去核,加水浸泡1小时,加入桂圆煮沸约10分钟即可。

≮功效 ≯

养心健脾,补血安神。

三、百合玫瑰茶

≮ 配方 ≯

百合10克,干燥玫瑰花10克。

≮用法 ≯

百合先略以热水冲洗,再将百合、玫瑰花以适量沸水冲泡10分钟,待凉即可代茶饮用。

≮功效 ≯

疏肝解郁,理气行血。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:宝宝晚上睡不安稳可以吃些小儿七星茶颗粒吗

医生建议:是可以服用小儿七星茶颗粒,有定惊消滞的作用。用于小儿消化不良,不思饮食,二便不畅,夜寐不安。开水冲服,一次3.5~7克,一日3次。平时多注意孩子的饮食,可以多吃含维生素丰富的食物。

Q:宝宝三个月晚上睡不安稳能吃小儿七星茶吗

医生建议:根据宝宝的症状,是可以服用小儿七星茶的,该药适用于二便不畅,夜寐不安患者。晚上睡觉环境应该要安静光线缓和一些。

Q:晚上老是睡不踏实

小儿睡后“不老实”,不一定都是缺钙,是不是病,需要结合其它症状判断。在日常生活中,有的家长总会这样问:为什么我的小儿晚上睡觉总爱翻滚?这是怎么一回事呢?是不是小儿有病?还是缺钙了?实际上小儿睡觉不老实,在床上翻来滚去,这种现象并不少见,并不一定就是小儿有病。但小儿晚上睡觉总爱翻滚还是有原因的,家长可以针对自己小儿的情况来找找原因。(1)看看小儿睡的床被是否舒适。有时褥子垫得不平,或者被子盖得过厚,都会使小儿感到不舒服。还有的家长怕小儿受凉而给小儿穿着几件衣服睡觉,致使小儿睡觉不适而翻来滚去。(2)因为小儿的神经系统在这个年龄阶段尚未发育成熟,神经系统脆弱。如果白天玩得很兴奋或受到惊吓,晚上睡觉后大脑是不会完全平静的,容易处在比较兴奋的状态,从而表现出睡得不安稳。(3)还有的家长总是担心小儿吃不饱,晚餐吃得过多或晚餐后仍给小儿吃些东西,使得小儿睡觉后肚子很不好受,也会翻来覆去。如真有需要给小孩吃东西,可以在孩子睡前喝鲜牛奶等有助于安眠的营养食品。当然,如果孩子缺钙,那么也是会引起孩子睡眠不安稳的,如果是因为缺钙而引起,就可以给孩子选择骨健乐试试,它的乳钙中添加了从牛初乳中萃取的初乳基本肽活性健骨初乳元,帮助骨骼吸收钙,再加上酪蛋白磷酸肽、益生元等辅助补钙元素,增强孩子肠胃功能,提高孩子对营养、特别是促进钙的吸收形成,为孩子提供更安全、更有效的补钙模式。所以建议可以带孩子去医院做个检查。(4)肠道寄生虫病,例如蛔虫病、蛲虫病,经常在晚上“捣乱”,使得小儿睡卧不安。(5)有的小儿平时睡得很安稳,突然出现夜里翻滚时家长要特别注意,查看小儿是否发热,是不是哪里不舒服,以免延误病情,发生意外。总之,只要小儿一夜熟睡不惊醒,多翻几次身并不一定都是有病,家长除了注意为小儿夜里盖被子防止感冒外,要多找找原因,尽量避免影响小儿睡卧不安的因素,使小儿能香香甜甜地睡一觉。

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