男性不育与营养不良
营养不良，尤其是维生素和微量元素的缺乏，常可造成精子发生的障碍。因此不育者适当补充一些维生素和微量元素是很有必要的，要是每天服一片施尔康，一般可以满足一天维生素和微量元素的需要量。
在与生殖有关的营养成分中，以胆固醇、精氨酸和锌最为密切。胆固醇是合成性激素的重要原料，在动物内脏中含量最高，适量地进食肝、肾、肠等内脏，既可调配膳食口味，又可增加性激素的原料。
精氨酸是制造精子的原料，含精氨酸丰富的植物性食物有冻豆腐、豆腐皮、花生仁、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、核桃等，含精氨酸丰富的动物性食物有鳝鱼、墨鱼和章鱼。
锌缺乏会使睾丸萎缩，性功能减退，含锌丰富的植物性食物有花生、核桃、燕麦等，含锌丰富的动物性食物有肝、蛋、鱼、肉、牡蛎等。
要保持食物营养平衡，平时要养成不偏食的习惯，一旦发现某方面不足，要适时注意补充。
引起男性不育的生活习惯有：1、营养不良。2、洗澡温度过高，洗澡的最适水温在34℃左右为。3、长期处于压抑的精神状态，会影响大脑皮质的功能，使全身的神经、睾丸生精功能及性功能和内分泌功能均呈不稳定状态，会引起不育。4、常穿紧身裤。5、房事不当或过频。6、嗜烟和酗酒。
，你好！提起“病从口入”，总让人想到肠胃疾病，其实，男性不育亦可能“病从口入”。首先，生育力与营养因素密切相关，营养不敷或过剩都可能导致男性不育。营养不良时，维生素A、B、C、E和微量元素锌、钙、磷、铁、硒等缺乏，精子生成减少、活力下降。动物实验也证明，营养不良会降低动物的精液量和精液中为精子活动供能的果糖的含量。少年期营养过剩多致肥壮，脂肪冷静使脑垂体效用丧失或减退，男性激
男性不育患者的数量在世界范围内呈明显上升趋势，主要由于生活节奏的加快、环境污染的危害和人为不良因素的影响，造成了精子数量、质量的降低，男性生殖功能的下降。 导致男性不育的器质性因素包括： 1、生精障碍：如先天性睾丸发育不良、隐睾、睾丸结核、缺乏某些营养物质、内分泌疾病等，均可造成精子数量减少、活动力降低，或精子畸形，引起男性不育。 2、输精受阻：如附睾、输精管、射精管和尿道的病变，可造成精液输送的障碍，阻碍精卵结合而引起男性不育。 3、射精障碍：如阳萎、外生殖器畸形、外伤，导致不能性交，或早泄、逆行射精等，这些都会导致精液无法进入女性生殖道内而引起男性不育。 4、其他原因：如重度营养不良、贫血、白血病、毒物中毒，服用抗癌药，长期大量吸烟、酗酒，精子抗原性过强，精液中缺乏果糖，精囊炎、前列腺炎、前列腺素异常，微量元素或维他命缺乏等等，均可造成生精障碍，引起男性不育。 另外，工作生活压力大，夫妻家庭关系不和谐等导致精神心理状态的异常，也会导致机体神经内分泌发生紊乱，从而使睾丸的生精功能受到影响，导致男性不育。
