控盐小贴士
1、晚放盐
烧菜时最后才放盐，或者少放些盐，起锅前加少量酱油增味，盐分尚未深入到食物内部，但舌头上照样感觉到咸味。
2、多醋少糖
多放糖会减轻菜的咸味，相反，酸味可以强化咸味。建议多放醋，少放糖，菜品咸味容易适中。咸味不足的食品加点辣椒、花椒、葱姜蒜之类香辛料，少放盐也可口。
3、少吃含盐食品和酱类调料
含盐食品包括：咸菜、咸肉、酱菜、泡咸菜、豆瓣酱、豆腐乳、酱腊肉、盐腌食品、咸鸭蛋、咸腰果、五香花生米、含盐的薄壳核桃等；鸡精、味精、豆豉、海鲜汁等各种酱类调味品都是含盐大户。
4、多吃淡味菜
淡味菜不咸也好味，如蒸南瓜、蒸甘薯、生黄瓜，无盐却仍然新鲜美味。
太早训练也不会有什么好的效果的，因为宝宝的大脑发育是有一定规律的，等宝宝的大脑发育到能够憋尿的程度，宝宝会自己要求上厕所的。男宝宝一般要到两周岁左右，可以在一周岁半以后进行训练，女宝宝可以适当提前。
我们家宝宝在也是在差不多你们这个年龄的时候就坐便盆自己大小便，不过也有憋不住的情况，随地的小便，大便一般都在便盆里。宝宝现在慢慢的能理解大人说的话了，可以平时多注意注意教宝宝先在便盆里解手，再慢慢的到厕所里解手。相信宝宝会越来越好的！
牛皮癣患者在运动的时候需要注意应根据户外的气温变化来增减衣服，锻炼时不宜一下脱得太多，应待身体发热后，方可脱下过多的衣服;锻炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留，以防身体着凉，每次运动前一定要注意做好充分的准备活动，避免肌肉、肌腱、韧带及关节的运动损伤.
