吃苏打饼干并不能养胃
一些老年人喜欢吃苏打饼干，认为这样可以养胃，很多家长也喜欢给孩子买着吃。苏打饼干可以养胃的说法可谓是深入人心，但真相却并非如此。
从成分上来说，苏打饼干中确实含有碱性的碳酸氢钠，可以和胃酸分泌旺盛者的胃酸进行中和，缓解胃酸分泌过多而产生的烧心等症状。但这种作用并没有我们想象中的那么神奇。
事实上，苏打饼干中和胃酸的作用和普通馒头面包差不多，甚至还不如烤过的馒头片和面包片，因为烤制后形成糊化层可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保护胃黏膜作用。更重要的是，酥脆的苏打饼干油脂含量可是相当可观，大部分产品的脂肪含量都在20%~30%，如果误以为是健康饼干而大量吃，后果可想而知。
苏打饼干因为要加入苏打，即碳酸氢钠，其中所含的钠盐很高。这样一种饼干，还是建议大家少吃为妙。
怀孕胃酸过多是可以吃苏打饼干的，苏打饼干属于碱性食物，有效的中和胃酸过多，平常不要吃太酸的食物，不要吃生冷的食物，也不要吃太烫的食物。平常可以适当的参加户外活动，多散步，可以多吃新鲜的牛肉羊肉鸡蛋，牛奶等高钙高蛋白的食物。也可以去看一下中医，通过辨证论治，开一些养胃安胎的中药来调理身体。
这个时候当然可以吃苏打饼干了不用担心，特别是到了孕中期的时候，可能会出现胃酸的情况这个时候出苏打饼干非常好。
苏打饼干是对胃部好的，苏打饼干是碱性的食物，可以中和胃酸。平常可以多吃苏打饼干。平常不要食用花椒，辣椒，烧烤，火锅等辛辣热气的食物，可以多顺时针按摩腹部，促进胃肠道的蠕动。可以配合进行物理治疗，比如中药熏蒸，低频电刺激的治疗，也可以去看一下中医，通过辨证论治，开一些养胃的中药来调理身体。
