头晕也被称为眩晕，分为旋转性和一般性两种。迷路炎、供血不足、颅内肿瘤、心脏功能不全、贫血、颈椎病、高脂高、胃肠炎等原因都能导致头晕 。那么，为了缓解这种症状，经常头晕吃什么好？

第一种方法是传统的鸡蛋红糖法。适量的豆油放入锅内烧热后，将两个鸡蛋、三十克用水调解后的红糖一同倒进锅内煎熟，然后空腹服下，连续服用十天即可痊愈。如果为了巩固疗效，也可以再多服几日。

第二种方法是药膳治疗法。方法是用半两篱栏，一个带壳的鸡蛋以及50克大米，一同煮成稀粥后，再加入适量的油、盐以及味精调味。粥煮熟后，挑去篱栏渣和蛋壳，每天分两次食用鸡蛋、药粥，连续三天，病症就可以得到缓解和改善。此外，这种药粥还有一定的降压辅助作用。

第三种方法是鸭蛋赤豆。鸭蛋赤豆有奇效。方法是将一个鸭蛋和20粒赤豆搅匀蒸熟后，每天早上空腹服下，每天服用一次，连续服用七天就会取得神奇般的效果。食疗养生

第四种方法是枯草汤。原料是适量的夏枯草、生白芍、生杜仲以及黄芩。做法是先煎夏枯草、生白芍和生杜仲，放入三茶盅的水，煮半个小时之后，从火上取下，停一会再加入黄芩，再上火煎五分钟就可以了。每天早晚各服用一次，用后即可见效。

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