孕妇是不可以吃干锅辣鸭头的，干锅辣鸭头属于麻辣食品，在怀孕时吃容易引起上火，会引起口腔溃疡，咽喉肿痛，严重时也会引起大便干燥甚至是便秘，容易对孕妇以及胎儿造成影响。而且在怀孕时如果经常吃辣的还影响胎儿的皮肤。怀孕时饮食尽量要清淡些，可以多吃点新鲜的蔬菜水果。

干锅香辣虾不建议孕妇食用，辛辣刺激性食物不利于孕妇和胎儿的健康。平时多吃新鲜蔬菜水果，补充多种维生素。不要暴饮暴食，按时按量吃三餐。多吃易消化的流量饮食，适度运动，保证充足的睡眠，按时去医院做产前检查。注意乳头和乳晕的清洁，为以后的哺乳做好充分的准备。

你好，结合你的情况，这是正常现象，建议你在哺乳期间多喝蛋花汤、鱼汤、鸡汤、排骨汤等来催奶比较好，同时要注意休息，保持良好的心情。