其实我是觉得孕妇是什么都是可以吃的，只要是胃口好的话，而且海鱼的dha是比较多的。

每周吃几次鱼可明显减少因心脏病或其他相关疾病而导致突然死亡的危险；吃鱼还可以降低胆固醇和血脂；每周吃一次鱼还可以保持我们大脑的敏锐，使人们因年纪增大而导致的智力减退延缓三四年；鱼骨里含有丰富的钙质和微量元素，经常吃可以防止骨质疏松；更重要的是，如果妇女在孕期每周都吃鱼的话，未来婴儿患上湿疹的概率会下降43%。

你好，怀孕期间，鱼想怎样吃都好的呢，营养都好的啊，可以变着样子吃的啊。纯鱼和红烧鱼，我在孕期都有吃的呢。