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黑枣吃多了会怎么样?

2017/11/17 17:16:59

众所周知,黑枣的营养价值极高,平时食用的人也比较多,对健康有一定的好处,有益气补血的效果。温馨黑枣吃多了容易胀气,应当适可而止,副作用就是自然消失了。

黑枣是鲜枣在棉子油、松烟水中煮熟,再用烟火熏烤成的,是鲜枣的干制品,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。同时也是君迁子的别名,又称软枣、牛奶枣等。

1、泡制而成的黑枣是大枣干品,不是真正的黑枣。

2、黑枣含有丰富的维生素,有极强的增强体内免疫力的作用,并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的疗效。

3、黑枣性味甘温,能滋补肝肾,润燥生津。

4、黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶,可以帮助消化和软便。

5、黑枣营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、铁质最多)。

6、有很高的药用价值。多用于补血和作为调理药物,对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效 。另外,黑枣有加强补血的效果。

注:枣子吃多了会涨气,孕妇如果有腹胀现象就不要吃枣了,如果只喝红枣汤就不要紧吃的时候别一次吃的太多了,适可而止就不会有副作用的。另外,黑枣和红枣合二为一吃是保护肝脏的佳品。所以专家建议,黑枣对身体好处很多,适当吃些有利健康。

(责编:苏雅婷 )

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