桂圆泡水喝的四大功效
桂圆泡水喝的四大功效
1、桂圆益智
在《易经》里，桂圆被称为第一补脑灵丹。每天疲劳、熬夜用脑过度的时候，立刻煮一碗桂圆水喝，或者剥2、30颗干桂圆吃，这样有助于脑子恢复清醒。
2、失眠
对于长期失眠的人，不妨煮点桂圆水喝，坚持一段时间后，失眠会减轻改善。严重失眠的人可以睡前吃哦。
3、头痛头胀
女性朋友如果用冷水洗头后，头部受寒，尤其是再被寒风吹吹，会出现头痛、头胀，这个时候，抓一把桂圆煮水喝，头痛能减轻。
4、高度近视
曾经有一位母亲，孩子近视了，害怕孩子近视度数猛涨，母亲给孩子煮桂圆汤喝吗，坚持一年，孩子的度数没有上涨。
你好，如果你在怀孕期间的话，最好是不要吃桂圆，因为桂圆有活血化瘀的作用容易流产。
桂圆的营养价值比较高，经常吃桂圆肉对身体是有好处的，用桂圆干泡水可以益气补血，增强记忆力，对于体质虚弱的人还可以消除疲劳，增强抵抗力。还具有降脂的作用，对于女性经常用桂圆泡水还可以延缓衰老，调理气血不足，还能有效的安神定志，桂圆泡水对于妊娠期的妇女还有养血安胎的作用。
带壳桂圆泡水的功效主要是开胃健脾、补益气血。 桂圆具有一定的滋补功效，在日常生活中将带壳的桂圆泡水喝也能起到相应的作用。需要注意的是，一些有饮食禁忌的人群应该避免饮用，例如对食用桂圆过敏的人群。 其次食用桂圆应该根据自身情况，尽量在医师指导下应用。
