孕妇吃桂圆干好吗
孕妇吃桂圆干好吗
可以的，但是桂圆是上火的，多吃不宜。桂圆干孕妇可以吃，没有什么不适的。建议最好避免过多的食用。孕妇在怀孕期间，应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，桂圆恰恰属于这类水果。
桂圆干温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。妇女怀孕后大多阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此往往有大便干燥、口干胎热、肝经郁热的症状。
如果血色不足或失眠，可每天食用新鲜龙眼或龙眼干（食用量应较少）。有些孕妇怕热，容易盗汗，亦可藉由龙眼改善。比较需要注意的是孕妇若有痔疮或便秘时，食用量不可太多。
孕妇不建议吃桂圆干，因为桂圆干是桂圆做的，桂圆是一种性温的食物，容易上火，引起孕妇便秘，同时也可能会增加孕妇流产的发生率，处于怀孕期间，尽量避免吃桂圆，这个阶段也需要避免吃山楂，荔枝，木瓜等水果以及螃蟹，甲鱼等海鲜，可以在医生的指导下多吃肉类，家禽类，牛奶，鸡蛋以及新鲜的蔬菜和水果。
孕妇能吃桂圆干孕妇能吃桂圆干，但是不适宜多吃的。孕妇应尽量少吃食热性食物，因热性食物能使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，这类食物如羊肉、狗肉、鹿肉、公鸡肉、麻雀、海马、香菜、荔枝、桂圆、杏子、杏仁等。孕妇平时要多吃水果和蔬菜，尽量荤素搭配好。
孕妇适当吃一些桂圆干是可以的，能够起到补气和补血的效果，但桂圆干是一种热性食物，如果过多的食用，容易出现上火，并且在孕早期的时候孕妇最好不吃或者少吃桂圆干。另外建议孕妇在妊娠期间多选择一些清淡并且营养丰富的食物，对于生冷和具有刺激性食物要少吃或不吃。
