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人体所需氨基酸的种类

2017/11/17 16:13:34

1、必需氨基酸(essential amino acid):

指人体(或其它脊椎动物)不能合成或合成速度远不适应机体的需要,必需由食物蛋白供给,这些氨基酸称为必需氨基酸。成人必需氨基酸的需要量约为蛋白质需要量的20%~37%。共有8种其作用分别是:

赖氨酸:促进大脑发育,是肝及胆的组成成分,能促进脂肪代谢,调节松果腺、乳腺、黄体及卵巢,防止细胞退化;

色氨酸:促进胃液及胰液的产生;

苯丙氨酸:参与消除肾及膀胱功能的损耗;

蛋氨酸(甲硫氨酸):参与组成血红蛋白、组织与血清,有促进脾脏、胰脏及淋巴的功能;

苏氨酸:有转变某些氨基酸达到平衡的功能;

异亮氨酸:参与胸腺、脾脏及脑下腺的调节以及代谢;脑下腺属总司令部作用于甲状腺、性腺;

亮氨酸:作用平衡异亮氨酸;

缬氨酸:作用于黄体、乳腺及卵巢。

2、半必需氨基酸和条件必需氨基酸:

精氨酸:精氨酸与脱氧胆酸制成的复合制剂(明诺芬)是主治梅毒、病毒性黄疸等病的有效药物。

组氨酸:可作为生化试剂和药剂,还可用于治疗心脏病,贫血,风湿性关节炎等的药物。

人体虽能够合成精氨酸和组氨酸,但通常不能满足正常的需要,因此,又被称为半必需氨基酸或条件必需氨基酸,在幼儿生长期这两种是必需氨基酸。人体对必需氨基酸的需要量随着年龄的增加而下降,成人比婴儿显著下降。(近年很多资料和教科书将组氨酸划入成人必需氨基酸)

3、非必需氨基酸(nonessentialamino acid):

指人(或其它脊椎动物)自己能由简单的前体合成,不需要从食物中获得的氨基酸。例如甘氨酸、丙氨酸等氨基酸。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:中药和复方氨基酸胶囊可以一起吃吗

你好,复方氨基酸胶囊丰富的L-亮氨酸等多种氨基酸及维生素A、B等多种维生素的复合制剂,而氨基酸是一种对人体有益的有机化合物,其主要的功效与作用就是补充人体生命所需的蛋白质,用于慢性肝病、肝硬化所致的低蛋白血症的辅助治疗,效果不错。由于氨基酸和各种维生素都是人体所需要的,在平时的饮食中人体也会摄取必要的氨基酸,因此从药理上来说,在服用中药时,是可以和复方氨基酸胶囊可以一起吃的,但由于每种中药的药物成分都有一定的不同,因此具体是否可以服用,需医生根据用药经验来决定。意见建议:
1、患者若长期服用复方氨基酸胶囊后无明显症状改善,请咨询医师对症治疗。
2、肝炎患者不要熬夜,保障睡眠,还要积极锻炼,注意劳逸结合,要注意定期复查,若发现异常,应根据病情积极配合治疗。

Q:吃人参氨基酸口服液对睡眠有帮助吗

人参氨基酸以人参,复合氨基酸粉,小茴香,山楂,龙眼肉,杏仁,平贝母,麦门冬为主要原料,服用本品可以平衡人体所需的营养和氨基酸,适合各类人群长期服用。

Q:人体所需要的营养素有多少种?

人体需要的42种营养素,人体必需营养素包括以下5类: ()必需氨基酸 组成蛋白质的氨基酸有20多种,其中8种为人体所必需,在体内不能合成,称为必需氨基酸。它们是异亮氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、色氨酸、苏氨酸、赖氨酸和缬氨酸。对儿童来说,精氨酸也是必需氨基酸。 (2)必需脂肪酸 必需脂肪酸只有种,即亚油酸。也有人认为二十碳五烯(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)也是必需脂肪酸,但二者都可以在体内由亚油酸经过生化反应合成,一般不认为是必需脂肪酸。 (3)维生素 维生素一般不能在体内合成,需要通过食物摄取,都属于必需营养素。包括4种脂溶性维生素:维生素A、维生素D、维生素E、维生素K;9种水溶性维生素:维生素B、维生素B2、维生素B6、维生素B2、叶酸、泛酸、生物素、尼克酸和维生素C。 (4)无机盐 人体必需的矿物元素有2个,其中7个常量元素:钙、磷、镁、钾、纳、氯、硫;4个微量元素:铁、铜、锌、钒、钴、铬、氟、碘、硒、硅。 (5)水 目前,科学研究确认的必需营养素有上述共44种,它们都是小分子物质,人体每日都有一定的需要量,它们在体内都有不同的生理功能,人体摄入量不足则会产生某营养素缺乏性功能失调或疾病。因此,必需营养素已成为营养学研究的重点,也是在研制开发保健食品时优先考虑的添加对象。

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