桂花、栀子花、南瓜花、茉莉花、玫瑰、菊花等。吃桂花最常见的方法是做桂花糕。每年桂花盛开的季节，桂林巷尾散发着桂花的芬芳，各种手工制作的桂花糕的香气也是诱惑。此外，桂花还可制作桂花冬瓜茶、桂花红烧肉、桂花酒酿鸭等。南瓜花是北方人夏天的时令蔬菜。我家几乎每隔一天吃一顿南瓜花，主要用来煮汤。它们美味爽口，直到冬瓜不开花。还可以做瓜花酿，将肉沫包在瓜花中清蒸，口感特别，美味可口，意犹未尽。栀子、茉莉、玫瑰、菊花等，一般都是煮茶，也可以用在烹饪层面，做出各种美味佳肴。

桂花、栀子花、南瓜花、茉莉花、玫瑰、菊花等。吃桂花最常见的方法是做桂花糕。每年桂花盛开的季节，桂林巷尾散发着桂花的芬芳，各种手工制作的桂花糕的香气也是诱惑。此外，桂花还可制作桂花冬瓜茶、桂花红烧肉、桂花酒酿鸭等。南瓜花是北方人夏天的时令蔬菜。我家几乎每隔一天吃一顿南瓜花，主要用来煮汤。它们美味爽口，直到冬瓜不开花。还可以做瓜花酿，将肉沫包在瓜花中清蒸，口感特别，美味可口，意犹未尽。栀子、茉莉、玫瑰、菊花等，一般都是煮茶，也可以用在烹饪层面，做出各种美味佳肴。

你好，第金针菇菜胆 原料：金针菇、菜胆（油菜）、火腿、生姜、花生油、盐、味精、蚝油、水淀粉。 制作方法： 金针菇去根洗净，菜胆去老叶洗净，火腿、生姜切丝备用。 烧锅加水，待水开后，倒入少许盐、味精、油，再加入菜胆，烫至刚熟，捞出备用。 热锅下油，放入姜丝，煸出香味后，随即倒入金针菇、火腿丝，调入盐、味精、蚝油炒透，淋入水淀粉，最后倒入菜胆即可。此道菜含锌量约19毫克，并富含儿童必须的氨基酸，可调节儿童体内的含锌量。红、黄、绿颜色的搭配，很容易调动孩子的食欲。