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桂圆怎么吃益气补血抗衰老

2017/11/17 14:37:32

桂圆的吃法

桂圆肉还可加工成罐头、桂圆肉肉、桂圆肉膏等。还可做八宝饭,或加莲子、大枣等做成粥,亦可做为菜点的原料。以下是桂圆肉的常见吃法

1、每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。

2、桂圆肉30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。

3、每晨用桂圆肉10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。

4、桂圆肉肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。

5、桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟。为经常熬夜,快节奏生活人士提神的首选。

6、 桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:阿胶补血颗粒成份都有哪些

阿胶补血颗粒成份是阿胶、熟地黄、党参、黄芪、枸杞子、白术等组成的棕褐色的颗粒。益气补血。用于久病体弱,气虚血亏。熟地黄主治血虚萎黄,眩晕心悸,月经不调;党参具有增强免疫、扩张血管、降压;黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激;枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老白术健脾益气,健胃,燥湿利尿,化痰,止汗,安胎。意见建议:阿胶等补阴血的药物过于滋腻,脾胃不好的人服用,会导致虚不受补,脾胃无消受,碍脾生湿。

Q:你好!保养卵巢抗衰老要吃什么

保养卵巢抗衰老要吃什么,可以多吃些含雌性激素多的食物,结合中药温和调理下内分泌,可以起到活血化瘀补血活气的效果,多吃些含维生素多的水果和蔬菜,多吃些高蛋白补血气的食物,饮食要规律营养要均衡,注意腹部保暖不要受凉,不要过不洁净的性生活。作为西医一般不考虑抗衰老问题,主要看是否伴有卵巢疾病,只要可以保证卵巢的健康,自然衰老功能减退等都是正常的,一般不需要调理也没必要。

Q:驴胶补血颗粒的作用及功效是什么

驴胶补血颗粒的主要成分为阿胶、黄芪、党参、熟地黄、白术、当归。方中阿胶补血滋阴、润燥、止血,用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽;黄芪具有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用;党参可以补中益气、止渴、健脾益肺,养血生津,用于脾肺气虚,食少倦怠,咳嗽虚喘,气血不足,面色萎黄;熟地黄补血滋阴、益精填髓,主治肝肾阴虚,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精,内热消渴,血虚萎黄,心悸怔忡,月经不调,崩漏下血,眩晕耳鸣,须发早白。诸药合并,滋阴补血。健脾益气、调经活血。意见建议:请在药师的指导下服用驴胶补血颗粒。

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