桂圆红枣银耳汤其实没有说什么时候喝比较好，只不过说在冬天喝更加适合。冬天天气又冷又干燥，每天喝一杯暖暖的桂圆红枣银耳汤就再舒服不过了，暖身子之余又可以益气补血呢。冬天人的血液循环会变得缓慢，喝多点热的东西对人的身体是很好的。

另外，在白天的时候喝桂圆红枣银耳汤会更好。要知道这个汤也是甜的，如果晚上喝的话可能会导致血糖积累在身体，对身体不好。

夏天喝这个汤的话可以试下放到冰箱冰一下，可能会是一款美味又健康的解暑好饮料呢。

而银耳煮过之后，最好是当天食用，不然营养价值就会减少哦。不过网传会产生亚硝酸盐的说法就不太符合科学了。所以隔天喝的话其实也没有什么大问题，不过最好喝之前要热一下。

（责编：苏雅婷 ）