桂圆也就是我们常说的龙眼,它是一种具有强大滋补作用的水果。桂圆又小又圆的,在远处看像一个个珠子,用手一捏表皮,光滑圆润的皮肉就会露出来,轻轻一咬,嘴里顿时灌满了甜津津的汁水,细腻爽口,让人忍不住多尝几口!虽然桂圆好吃,但是不可以多吃哦,因为多吃桂圆有可能会流鼻血的。
桂圆是属于热性的水果,性温味甘,益心脾,补气血,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。桂圆一般成熟于夏天,夏天的天气比较酷热,这样的天气不适合进食过于热气的食物。桂圆属于湿热水果,因此在夏天里面多吃这样的一种水果是非常容易上火的,而之所以会流鼻血,都是因为上火的缘故,因此建议,桂圆固然美味且功效大,但是进补需要根据个人的身体情况而定,不能一味进补太多,特别是像桂圆这样的温热性水果,尝尝鲜就好,不要吃太多呢~