孕妇爱吃豆芽和豆腐，对身体是比较好的。因为豆芽和豆腐当中都含有丰富的蛋白质以及矿物质，可以防止孕妇出现一些矿物质缺乏的现象出现，而且还可以缓解孕妇出现的便秘现象，孕妇除了豆芽和豆腐以外，还应该饮食多样化，以避免出现其他营养元素缺乏的现象出现。

绿豆芽拌豆腐：原材料：绿豆芽50克、豆腐00克。调味料：小葱、盐、香油、味精各少许。做法：（）将新鲜绿豆芽和小葱切成小段，在沸水中烫熟后备用；（2）将豆腐切块用开水烫一下，放入碗中，并用勺研成豆腐泥；（3）将所有的材料混合在一起拌匀即可。功效：绿豆芽中维生素c和蛋白质的含量非常高，豆腐也是高蛋白食物，二者同食即有营养又有减肥效果

怀孕总是爱吃豆芽和豆腐，是有一定好处的，因为豆芽或者豆腐都是豆制品，富含植物性的蛋白质，所以经常性的吃，也可以补充营养，同时豆腐里面也富含钙，也可以补钙，一般豆芽里面也富含多种维生素，所以经常性的吃豆芽和豆腐，对于身体来说也是有好处的，同时这个期间也需要做到营养均衡。