肝脏是人体重要的消化器官，对脂肪的消化、氧化、吸收、等起着重要作用，而脂肪肝是由于各种原因引起的肝脏细胞内脂肪蓄积过多，导致肝脏受损的一种疾病，脂肪肝在临床上表现多样，轻度脂肪肝没有任何不适症状，大多数较胖或者只有疲乏感，那么轻度脂肪肝形成的原因？

专家指出：轻度脂肪肝形成的原因可能是以下原因造成的：

1、由于长期食用糖类或者长期缺少蛋白质的摄入，导致极低密度脂蛋白合成减少，使肝内脂肪代谢异常，而导致轻度脂肪肝的形成。

2、长期大量饮酒也是可能形成轻度脂肪肝的，酒精在肝脏内氧化、分解为有害物质乙醛，直接毒害肝脏，而且它还可以脂肪酸的分解代谢发生障碍，造成肝内脂肪酸堆积，还可影响肝细胞对脂肪的代谢和利用，从而导致脂肪肝。

3、肝炎使肝细胞被大量破坏，导致肝脏受损，引起肝脏对脂肪代谢失去平衡。如肝病患者饮食不合理，补养过分，活动又少，造成肝内脂肪大量堆积形成轻度脂肪肝。

 专家提醒：患有轻度脂肪肝要在饮食上多加注意，合理搭配，不过量饮食、不暴饮暴食、长期大量饮酒者要戒酒，饮食提倡摄取高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的食物。

（责编：苏雅婷 ）