首先要保养好自己的身体，不让肝脏受到进一步的危害，那么就不要挑食了，认为不好吃就不吃了，这样对自己的病情一点好处都没有，对营养的摄取一定要丰富和全面。
然后呢在吃的方面一定要注意了，乙肝大三阳的人要多吃一些水果和蔬菜，满足身体对它们的需求，然后不要吃很多糖的食物，不要吃脂肪很多的食物，对肝脏是有好处的。
最后呢就是不要去吃一些辛辣的刺激性的或者是油腻的食物，可以多吃一些豆制品啊，豆腐这种，但是不要吃的过多或者多少，不要暴饮暴食，要吃的清淡一些最好了。
蛋白质的摄取不要过多了，过多了会对身体的健康产生影响的。