乙肝小三阳需要一个漫长的治疗过程，而且在治疗过程中健康、合理的生活习惯也是乙肝康复的重要因素。乙肝小三阳平时如何健康的饮食？

一、忌加工食品。乙肝小三阳患者应少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性；

二、饮食结构要合理：要多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性乙肝患者会合并有乙肝后脂肪肝；

三、忌烟酒、辛辣：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复；辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。

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