肾虚不仅仅是男人的专利，男人会有肾虚需要补肾，而女人也一样会出现肾虚的症状。有很多的人会出现不孕，这很严重的影响到了患者的身体，而且出现不孕的因素有很多种，不注意合理的饮食不注意休息，平时大家需要注意肾虚型不孕，很多女性经常会出现腰膝酸软，面色晦暗，那么，肾虚型不孕的食疗方法有哪些？
女性肾虚的自我测试方法：
1、感到情绪有些抑郁，早上起床经常有头发丝掉落；
2、记忆力下降， 失眠多梦；
3、小便频繁，性功能衰退；
4、月经不调，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色；
5。皮肤干燥，出现斑纹；脸上出现鱼尾纹、黄褐斑等症状；
肾虚型的不孕症食疗药膳：
1、肾阳虚型不孕症：表现为月经后期，量少色淡，或出现闭经，面色晦暗，腰腿酸软，舌淡苔白。
雪莲鸡汤： 雪莲花30g，鸡1只，当归、黄芪、党 参各10g。
做法：将上述药洗净，与鸡同炖至熟，食肉喝汤，每日1-2次，吃完后，相隔数日再煮再吃。
功效说明：雪莲散寒除湿、止痛、活血通经、暖宫散淤；当归补血、和血、调经；黄芪能补脾益气、固表止汗；党参补气养血；鸡肉温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损。
此汤温补肾阳，对治疗肾阳虚不孕症有良效。
2、肾阴虚型不孕症：表现为月经先期，量少，色红无血块，或月经基本正常，但形体消瘦、头晕眼花，心悸失眠，口干，心烦发热，舌质偏红，苔少。
核桃枸杞粥：核桃仁50g，枸杞子15g，粳米适量200g。
做法：将核桃仁洗净捣碎，大米、枸杞子洗净，共同煮粥，每天一次，经常服食。
功效说明：核桃仁补肾强腰，善补肾阴。枸杞子补气强精，滋补肝肾；粳米补中益气。三者同粥，适合肾阴虚不孕者经常食用。
哪些原因易导致女性不孕？
1、性生活失调、性知识缺乏、全身系统性疾病及不明原因等引起的不孕约占不孕症病因的1/3左右，这也是导致女性不孕的原因之一。
2、排卵功能障碍，表现为月经周期中无排卵，或当然有排卵，但排卵后黄体功能不健全。
3、免疫学因素：系指女性生殖道或血清中存在有抗精子抗体，引起精子互相凝集，丧失活力或死亡，导致不孕或不育。此外，部分不孕妇女的血清中存在有对自身卵子透明带抗体样物质，可阻碍精子穿透卵子受精，亦可引起不孕，这也是导致女性不孕的原因。
4、生殖器官先天性发育异常或后天性生殖器官病变，阻碍从外阴至输卵管的生殖通畅和功能，妨碍精子与卵子相遇，导致不孕，这是导致女性不孕的原因。
大家需要注意这些食疗方法，而且在日常生活中，必须要注意合理的进行保健，正确进行护理，恢复疾病的可能性还是有的，平时大家需要注意自我调节，而且要注意综合进行保健，这样才能避免造成更多的影响，希望大家注意认识，全面进行治疗。