血糖高可以喝牛奶的。忌食含糖食品，如糖果、巧克、奶油蛋糕等；常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等,多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等；多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等。

你好，吃能吃，但不要多吃，巧克糖分太高.你吃少量的对宝宝没什么坏处。巧克中含有的化学成分也许可以改善孕妇的心情，从而间接影响胎儿未来的情绪素质，巧克是治抑郁的,吃巧克心情会好，但作为孕妇建议你吃，质量好一点的巧克,代可可的不建议吃。

原本黑巧克是可以减肥的，要注意的是 a、选择黑巧克来减肥的话，最好巧克的可可含量能在75%右年夜右。只管即便选择食用质量高的纯黑巧克，口味的分比方和可可的质量是成正比的。　　b、天天吃黑巧克不成赶过30克，这约莫有一碗米饭的热量。　　c、可以将黑巧克放进微波炉里，加热成糊状用生果蘸着吃。比如可以用洗净晾干的希奇草莓蘸下巧克吃，甘旨无比。