喝白酒的话，好处有，可以去除体内的寒。喝适量的白酒可以起到暖胃的效果。喝白酒的坏处有，白酒喝多了会刺激身体的肠胃系统，影响消化吸收。如果过量的喝白酒的话，还会引起神经组织受损，对大脑不好。如果长期喝白酒的话，会影响身体的健康，还会产生多种疾病。注意！平时一定要适量喝白酒。

吃什么都有副作用。不严重就不吃。严重就必须吃。

问题分析：你好，睡前喝酒对睡眠非常有害。因为，喝点酒，虽然可以暂时抑制大脑中枢系统的活动，使人入睡速度加快，但是，一旦醒来，就会导致脑肿胀，伴有头痛。因为，酒后睡眠大脑不休息，比不睡眠更活跃。建议：您好，酒中有很多有害残留物，甲醇、铅、杂醇这些东西进入体内后，要靠肝脏解毒才能排出。白天，酒中毒易代谢，夜间饮酒入睡后，代谢缓慢，肝脏解毒功能相应减弱，有害物质易存款，对身体健康极其不利。睡前不要用酒催眠，朋友。建议你白天喝酒，也不要喝太多，最好喝白酒。