龙眼的食用功效和禁忌
龙眼的食用功效和禁忌
食用功效：
1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。
2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。
3、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神，为经常熬夜，快节奏生活人士等人士提神的首选。
4、桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。
5、桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳，减轻亚健康症状，安神定志。
6、龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。
食用禁忌：
1、内有痰火及湿滞停饮者忌服。
2、妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。
你好；桂圆也叫龙眼,新鲜的是龙眼--水果,干的是桂圆--补品,也就是说龙眼晒干了就是桂圆. 桂圆药用桂圆即龙眼（桂元,元肉）.和荔枝性属湿热不同,龙眼能够入药,有壮阳益气,补益心脾,养血安神,润肤美容等多种功效,可治疗贫血,心悸,失眠,健忘,神经衰弱及病后,产后身体虚弱等症. 一般人群均可食用 1. 适宜体质虚弱的老年人,记忆力低下者,头晕失眠者,妇女食用； 2. 有上火发炎症状时不宜食用,怀孕后不宜过多食用. 食疗作用 桂圆味甘,性温；归心,脾经；有开胃,养血益脾,补心安神,补虚长智之功效；可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎,腹泻,痴呆,甚至精神失常,同时对癌细胞有一定的抑制作用.
女性在怀孕之后饮食上有很多的禁忌，怀孕初期尽量不要吃龙眼。龙眼是一种热食。如果吃龙眼，可能会引起孕妇生气或刺激子宫收缩、先兆流产等事故。怀孕后半段适量吃龙眼不会有影响。龙眼可以起到一定的镇静作用，少量食用。
您好，吃了龙眼是不妨碍您吃西药的，不用过分担心。龙眼属于药食同源的，一般来讲，是没有过多的禁忌的，只是不要一次性地过多食用就可以，因为龙眼虽然营养价值丰富，但是进食过多，会引起上火的症状，所以，可以吃，也不妨碍吃西药，只是千万不能过量就是完全可以的。
