老人吃龙眼的好处有
老人吃龙眼的好处有
1、益气补血，增强记忆。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。
2、安神定志，桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。
3、养血安胎，桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。
4、抗菌，抑制癌细胞动物实验表明，桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。
5、降脂护心，延缓衰老。桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白脑B型单胺氧化酶（MAO-B）有较强的抑制作用。
吃龙眼最大的好处就是益智。龙眼肉不仅富含葡萄糖、蛋白蛋、脂肪，还含有多种维生素、矿物质(磷、钙、铁)等必需营养物质。它既是肉质鲜甜酥脆的好果，又是益智的良药。中医认为它具有治疗失眠、神经衰弱、健忘等功效。古代医学家李时珍认为龙眼肉补虚长智所以经常吃龙眼肉的人，很少患失眠和神道衰弱。龙眼虽然益智好吃，但是比较难消化，多吃会造成不息，所以要适量。
吃龙眼最大的好处就是益智。龙眼肉不仅富含葡萄糖、蛋白蛋、脂肪，还含有多种维生素、矿物质(磷、钙、铁)等必需营养物质。它既是肉质鲜甜酥脆的好果，又是益智的良药。中医认为它具有治疗失眠、神经衰弱、健忘等功效。古代医学家李时珍认为龙眼肉补虚长智所以经常吃龙眼肉的人，很少患失眠和神道衰弱。龙眼虽然益智好吃，但是比较难消化，多吃会造成不息，所以要适量。
吃龙眼最大的好处就是益智。龙眼肉不仅富含葡萄糖、蛋白蛋、脂肪，还含有多种维生素、矿物质(磷、钙、铁)等必需营养物质。它既是肉质鲜甜酥脆的好果，又是益智的良药。中医认为它具有治疗失眠、神经衰弱、健忘等功效。古代医学家李时珍认为龙眼肉补虚长智所以经常吃龙眼肉的人，很少患失眠和神道衰弱。龙眼虽然益智好吃，但是比较难消化，多吃会造成不息，所以要适量。
