龙眼吃多是容易上火
龙眼吃多是容易上火
龙眼吃多了会上火，龙眼又名桂圆，桂圆吃多容易攻火上身，生湿热，引起口干。桂圆属于温补水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆，对她们身体恢复很有好处。但是正常女性多吃桂圆，不仅起不到养颜美容的效果，还会攻火上身，造成脸上长疙瘩，严重了还会伤阴，影响到月经等。
龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时候不宜食用。
桂圆或龙眼虽然不可一次性食用过多，但是如果在一段时间内坚持少量食用，可以给身体带来很多好处：
中医认为，桂圆是补血益心之佳果，为益脾长智的要药。鲜桂圆生食，能生津液，润五脏，凡阴虚津少、心中烦热、口燥咽干、咳嗽痰少，皆可作食疗佳品。龙眼肉的养血之力比红枣更强，故产妇吃鸡蛋桂圆汤，对补养气血大有好处。神经衰弱、更年期妇女失眠健忘、心烦汗出，食之亦好。
吃龙眼会上火，龙眼很补，吃的时候没有喉咙火的感觉。但是看人的体质，就像荔枝一样，邻居每年上市荔枝，和妻子一起吃。龙眼，正名龙眼，和荔枝不一样。龙眼是湿热的，吃多了会生气。吃太多龙眼会引起“龙眼病”。其症状多为腹泻、流鼻血、口腔溃疡。
出现上火的情况不建议食用龙眼，龙眼在水果中属于热性水果，吃了会上火。在身体正常情况下，龙眼中含有丰富的糖类和维生素，适量的吃可以提高抵抗力，维持身体免疫系统的平衡，有利于人体新陈代谢。出现上火，建议偏食患者可以多吃一些清热去火的食物，例如西瓜，火龙果等。
寒性体质的人吃龙眼一般不会上火的。但是吃得过度，有可能引起上火。如果已经上火了，就不能吃龙眼了。龙眼儿有补气血的作用。桂圆有补血安神、益脑养心的作用，特别适用于因神经衰弱或是思虑过度所引起的心慌心悸、头晕失眠的人群食用。而且吃龙眼营养价值比较高的。
