饮食禁忌一、忌辛辣危害：辛辣食品易引起消化道生湿化热，”湿热”夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故乙肝小三阳伴有”失眠”患者应避免食用辛辣之品。

饮食禁忌二、忌烟危害：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此乙肝小三阳伴有失眠患者必须戒烟。

饮食禁忌三、忌酒危害：不宜饮酒：酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有乙肝小三阳伴有失眠的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。

饮食禁忌四、忌食加工食品危害：少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。

饮食禁忌五、忌滥用激素、抗生素危害：药三分毒，药物对肝肾多有损害，乙肝小三阳伴有失眠患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。

饮食禁忌六、忌乱用补品危害：膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。

饮食禁忌七、忌过”多食”用蛋白饮食、忌高铜饮食危害：对于病情严重的”肝炎”病人来说，由于胃黏膜”水肿”、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起”消化不良”和”腹胀”等病症。

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