冷空气又来了？预告这个周末有较强冷空气来袭！这几天广州连续阴雨绵绵，几次降温让不少广州市民都感到身体不适，医院感冒、头痛、咳嗽的患者增多。
今年年过半百的李阿姨就中招了，一开始发烧以为吃点药好了，结果连续咳嗽一个多月，夜晚连呼吸都感到困难。最后，她到广东省第二人民医院一检查，才发现得了慢性支气管炎。省二医呼吸内科王钧主任提醒市民，发现感冒咳嗽要注意及早就医，避免自己滥用药物，否则容易让炎症反复不治，诱发慢性阻塞性肺疾病。
(摄影：高龙)
王钧主任介绍，慢性阻塞性肺疾病（简称“慢阻肺”）是一种极易被忽视的严重危害人类健康、可致残致死的疾病。它的临床表现为长期反复咳嗽、咳痰和喘息，就是人们常说的慢性支气管炎和肺气肿。
由于缺乏对慢阻肺的认知，人们通常是在咳嗽得很厉害，出现严重气喘等症状后才去医院就医，而这个时候患者的肺功能已经下降了接近50%，治疗难度也大了很多。因此，慢阻肺的早防、早诊、早治是格外重要的
11月15日是第16个“世界慢阻肺日”，今年的宣传主题为“关注呼吸健康，共抗慢阻肺”，为了帮助人们提高对慢阻肺的认识，改善慢阻肺诊疗不足的现状，省二医呼吸内科举办了世界慢阻肺日大型义诊宣教活动。
【相关科普】
40岁以上符合任何以下任一情况，应警惕慢阻肺疾病，需常规进行肺功能检查：
1、长期吸烟，
2、活动后气促，
3、咳嗽咳痰三个月以上。
天冷了，如何避免慢阻肺急性加重？
1、避免诱因
（1）减少到人群密集的公共场所，避免烟雾和粉尘吸入；
（2）气候变化及时增减衣物，避免受凉感冒；
（3）应适时开窗通风，但应避免吹对流风；
（4）秋冬季干燥的空气容易诱发慢阻肺，可选用加湿器、洒水等方法使室内保持一定的湿度，出门可带口罩；
（5）流感好发季节，可以定期去打流感疫苗。
2、适当锻炼
慢阻肺多表现为活动后呼吸困难，很多病人担心运动会加重自己病情，其实经常进行有氧运动，如慢跑、打太极拳、做呼吸操（包括缩唇呼吸、吹气球、吹蜡烛等）都能保持和增强肺泡弹性，使通气量增加，对改善肺功能非常有益。锻炼同时亦可增加抵抗力，注意劳逸结合，亦有助于增强抗病能力。
3、规范使用稳定期药物
患者如规范吸入沙美特罗氟替卡松等药物，坚持长期规范化的药物治疗方案，改善症状，延缓肺功能下降的速率，提高运动耐力，防止急性加重，延长寿命，提高生活质量。
4、加强营养
临床上由于慢阻肺患者长期缺氧，不同程度存在营养不良的情况，因此补充足量的优质蛋白质、维生素和微量元素等。
家庭医生在线（www.familydoctor.com.cn）原创内容，未经授权不得转载，违者必究，内容合作请联系：020-37617238