关于酒精肝存在哪些认识误区呢？

误区一：红酒利健康可以喝一点

一直以来在人们的印象中，喝红酒有益健康的思维根深蒂固。红酒的好处近几年一直被人们津津乐道，包括预防心脏病、老年痴呆、帕金森症等等。但是对于酒精肝患者来说，这个观点并不适用。因为红酒也是含有酒精的，红酒累积的酒精量带来的不是健康，而是对肝脏的伤害。所以无论酒精来自于白酒、啤酒还是红酒，其后果都是一样的。

误区二：多喝酸奶解酒保肝

酒精在人的胃肠里吸收是比较少的，在胃黏膜上只有少量的乙醇脱氢酶，可以对酒精进行代谢，90%-98%的乙醇还是要在肝脏那进行代谢的。所以喝酸奶只能减少酒精对胃黏膜的损伤，减缓酒精的吸收速度，并不会保护你的肝脏。要避免肝脏的损伤，最好的方式还是减少酒精的摄入。

误区三：喝的越多肝的解毒功能越好

大多数酒精性肝病或者是酒精性肝硬化的患者，都是酒量比较好的人。其实酒量好，只代表酒精耐受程度好，乙醇代谢乙醛的能力好。所以酒量大并不意味着肝脏对酒精的代谢、解毒能力好，酒精对人体的伤害一点都不会少。对于已经患上酒精肝的人，阻止肝损伤最好的方式，还是积极的药物治疗，常用的药物包括含有五味子乙素的葵花护肝片、水飞蓟素、甘草酸制剂，其中五味子乙素可以有效的清除自由基及脂质过氧化物，从而起到保护肝细胞的目的。

因此，预防酒精肝戒酒是重要举措，如果难以避免也要学会科学饮酒，避免酗酒，此外，要避开酒精肝的3大误区，以免造成肝脏损伤，引发酒精肝的发生。

酒精肝患者还应在戒酒的基础上，合理饮食，平时应粗细搭配，忌油腻，做到营养均衡、易消化。同时应多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，饮食宜清淡少盐。在生活习惯方面，酒精肝患者还要注意休息，做到起居有节，劳逸适度。肝病患者为了身体的健康，不要熬夜，熬夜对肝的损害很大。

（责编：杨绮琴 ）