正确刷牙可以有效预防单纯性牙周炎的发生
面面俱到
牙齿的结构是错综复杂的，机械地刷牙很容易遗漏牙齿的一些重要部位。因此，人刷牙时，一定要静心闭目，充分想象牙刷在口腔中的运动情况，随时“指挥”牙刷在牙齿的各个面上充分运动，并保持足够的时间、次数和力度，这样才能达到清洁所有牙齿的目的。
灵活刷牙
大家都知道每天刷牙的重要性，也知道要竖刷牙，但有些人并不清楚为什么，所以有人刷牙就像和尚念经，得过且过。刷牙要顺着牙缝刷，即竖刷牙，但在刷牙过程中，我们经常感到，竖刷牙不易用劲，也很难将牙面上的污物刷干净。实际上，刷牙是一项随意的、灵活的活动，只要你知道了为什么要刷牙，一切问题就迎刃而解了。在竖刷的基础上，配合以环刷和适当的横刷，就能达到清洁牙齿的目的。
请舌检查
舌头是人体器官中活动最灵活、感觉最灵敏的，它几乎可以到达牙齿的所有表面。它的灵敏的感觉功能，可以很好地向我们“汇报”牙面的光洁度和刷牙的效果如何。所以，当我们刷完牙后，不妨请舌头来检查一下。
注意“过水”
许多人在刷牙后，虽然牙面上的污物都被牙膏清洁下来，但它并没有彻底离开牙面，只有用清水反复刷洗几次，才能将这些黏性的混合物清除干净。
单纯性牙周炎的治疗：治疗(1)去除局部刺激因素。主要措施有龈上下洁治、根面平整、咬颌调整、去除不良修复体等。(2)药物治疗。包括局部用药和全身用药。局部以牙周袋冲洗、袋内置抗生素药膜、碘合剂为主。口服药物常用有甲硝唑、螺旋霉素、红霉素等。(3)牙周手术治疗。经过上述治疗，牙周袋仍未消失者，可采用外科手术方法消除牙周袋，促进组织愈合。(4)松牙固定术。经过治疗后炎症消退但牙仍较松动者，可用牙周夹板或根管一骨内种植术固定患牙。(5)急性牙周脓肿治疗。脓肿形成前期应消炎、止痛，包括口服抗生素及袋内冲洗、上药等，当脓肿形成后应及时切开引流，再配合以上治疗。(6)牙周-牙髓联合治疗。当牙周炎症波及牙髓时，一般先做牙髓治疗，再做牙周治疗。(7)维护治疗。治疗后嘱患者定期复查复治，并教会其正确的刷牙、使用牙线、叩齿等口腔保健方法，以维护疗效。
关于哈尔滨治疗单纯性牙周炎的医院，建议正规的或者三甲公立的医院都可以，不强求医院的排名，也要看你的实际情况，不要老远来看病就为了医院的好坏，而且心态要好，单纯性牙周炎是指主要由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症，为最常见的牙周炎，又称边缘性牙周炎。常由龈炎进一步向深层扩展而来，发病年龄建议在40岁以后多见。药物治疗。包括局部用药和全身用药。局部以牙周袋冲洗、袋内置抗生素药膜、碘合剂为主。口服药物常用有甲硝唑、螺旋霉素、红霉素等。
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