秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

补血食物:桂圆阿胶红枣粥

2017/11/14 18:09:44

桂圆阿胶红枣粥的做法

桂圆阿胶红枣粥的制作材料:

主料:粳米100克

辅料:桂圆肉20克,阿胶10克,枣(干)10克

调料:白酒15克

桂圆阿胶红枣粥的做法:

1、 粳米淘洗干净,用冷水浸泡发涨,沥干水分;

2、 取一只大杯,倒入开水,将阿胶和白酒放在小杯子里;

3、 将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解;

4、 桂圆肉去杂质,洗净,红枣洗净去核;

5、锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、红枣,用中火煮至水分剩余三分之一;

6、 加入粳米,用大火煮沸,再用小火慢煮成粥;

7、 加入融化的阿胶搅匀即可。


(责编:苏雅婷 )

展开剩余内容
相关问答
Q:桂圆红枣粥经期能吃吗

桂圆红枣粥具有益气补血养颜的功效,在经期是可以喝的,平时经常喝效果更明显,建议在经要注意休息,避免劳累熬夜,注意营养均衡,以清淡饮食为主,多吃水果蔬菜,多吃些含蛋白质高营养好易消化的食物,禁食辛辣生冷等刺激性食物。注意卫生勤洗澡勤换内裤,勤换卫生巾,保持外阴清洁及干燥,在经期要禁止性生活及盆浴。

Q:女人经期吃什么最好?来例假的是候吃什么对身体最好呢,即补血...

桂圆阿胶红枣粥主料:粳米100克辅料:桂圆肉20克,阿胶10克,枣(干)10克调料:白酒15克桂圆阿胶红枣粥的做法:
1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡发涨,沥干水分;
2. 取一只大杯,倒入开水,将阿胶和白酒放在小杯子里;
3. 将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解;
4. 桂圆肉去杂质,洗净,红枣洗净去核;
5. 锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、红枣,用中火煮至水分剩余三分之一;
6. 加入粳米,用大火煮沸,再用小火慢煮成粥;
7. 加入融化的阿胶搅匀即可。

Q:桂圆红枣粥对胃好吗

你好,根据你的情况,桂圆红枣粥对胃有很好的作用,桂圆具有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,红枣可以宁心安神,益智健脑,增强食欲,对于身体精神虚弱,失眠,记忆力减退的人有很好的治疗效果,同时也要注意多饮水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,加强营养。

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多