你好，痛经可以吃炒年糕，炒年糕具有增强抵抗力利膈宽肠、杀菌、促进消化降血压降血脂、防癌抗癌、延缓衰老补钙等功效，适宜癌症、高血压、夜盲症、皮肤粗糙者等，一般人群均可食用、三高人群适宜有皮肤瘙痒、胃病的患者少吃。祝你健康。

早上偶尔吃炒年糕一般不会导致发胖的，注意多运动为好

您好：孕妇饮食需要清淡，不宜辛辣刺激、生冷寒凉、油腻、油炸的食品。如果胃肠道比较好，没有什么不适感，可以吃炒年糕的。但是一次不宜吃太多，避免加重胃肠负担。