对于怎么快速消除黑眼圈这个问题一定要重视，你提到怎么快速消除黑眼圈的问题，为你解答如下：方法1用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈　　方法2纱布蘸上酸奶用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。　　方法3鸡蛋银戒指转眼　　将蛋煲熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。点解：热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用，有散瘀功用。　　方法4马蹄莲藕渣敷眼　　洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。贴士水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。点解：莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。　　方法5苹果敷眼　　将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。贴士切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果　　方法6归凤眼膜　　美味滋补又能去黑眼圈:党参20克、北箭芪40克、秦当归20克、乌骨仔鸡1只(约1000克)、砂锅、小碗、棉签、眼罩　　方法7日常注意事项　　一、多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。　　二、睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。　　三、按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。　　四、多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。　　五、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

黑眼圈是由于过度疲劳,睡眠不足,烟酒刺激,性生活过度体虚以及大病初愈等因素引起的,有碍美容.这里介绍的几种方法,将能有效地消除黑眼圈.
（1）苹果片敷在眼部黑圈外,每天1～2次,每次10分钟.即使是最严重者,不用2天也可消除.
（2）将泡过的红茶包晒干后,浸上凉水,分别敷在每只眼睛上,敷4分钟,便可消除黑眼圈.
（3）每边眼睛上放半片柿子,也可消除黑眼圈.去除黑眼圈鸡蛋银戒指转眼将蛋煲熟,去壳,用毛巾包住,再放纯银戒指.闭上眼睛,在眼部四周转来转去,每边约10次.点解：热力加按摩,可增加眼部血液循环.加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用,有散瘀功用.马蹄莲藕渣敷眼洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎.将材料放入榨汗机,再加2杯水搅拌.将水隔渣,然后敷眼10分钟.贴士水可以饮用,双管齐下.临睡前敷效果最好,可以减低日出黑眼圈的机会.莲藕及马蹄以胀身,皮呈光泽及实净为之靓.点解：莲藕及马蹄分别粉质,铁质及蛋白质,有散血去瘀作用.土豆片敷眼刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米.躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净.贴士夜晚敷,更有助消除眼睛疲累.土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大.有牙的土豆不要用,因为有毒.点解：土豆含粉质,可补充眼部所缺.苹果敷眼将苹果切片.紧闭眼睛放上眼袋位置.等待15分钟.用湿了水的棉花球轻拭眼睛.贴士切开的苹果,不想被氧化,可用盐水浸住.拿上手后抛一抛,若感觉手,即表不内果多汗,可以用温室苹果.柿子敷眼切开柿子.用匙羹挖出柿肉,搞匀.敷上眼10分钟.用湿毛巾抹掉.贴士：最好早晚敷一次.柿子以熟透为佳.柿子含丰富维他命C,增强皮肤的更新能力.蜂粉蜂皇浆蜂粉1茶匙＋蜂皇浆1花匙.混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层.1小时后以清水洗去.每天敷1次,1星期见效.点解蜂皇浆含氨基酸,有漂白作用,且有促进亲陈代谢之效.

你好，如没有过敏史，可以适量吃点的。孕期要合理饮食,营养要均衡搭配，可多吃水果蔬菜，补充适当动物植物蛋白。少吃辛辣食品。多注意休息，按时产检。