产妇吃动物血的做法
菠菜猪血汤
主料：菠菜500克。
辅料：猪血300克。
调料：盐6克，味精1克。
做法：
1、菠菜洗净切段。
2、猪血洗净切块。
3、菠菜、猪血一起入砂锅加水煮沸，调味后即可。
健康提示：调大肠，通大便。
猪血糕
材料：猪血2杯，圆糯米3杯，盐1茶匙，水适量，竹签6根，花生粉300公克，香菜适量，酱油膏100公克，甜辣酱50公克，糖50公克
做法：
1、现宰猪血取回后须先加入1茶匙盐拌匀备用。
2、花生粉与糖拌匀；香菜洗净切碎备用。
3、将圆糯米以清浸泡水约30分钟后沥干水份，以大火蒸20分钟后离火，随即取出的猪血充分搅拌后，铺平于容器内待凉凝固，即成猪血糕。
4、将猪血糕切厚成15×4cm的长条状，以竹签穿过，但需预留10公分的竹签当手柄，再放入蒸笼内蒸约5分钟至熟，蒸好的猪血糕先沾酱油膏再沾甜辣酱后，拌入花生粉与香菜即可。
你好。根据你的情况，目前主要考虑一般煮就好，没有特别的做法的， 另外平时是需要多吃高蛋白质食物的，蔬菜水果就好，适当的活动和注意清洁卫生就好的。多吃一些补血调气的食物。
红枣蒸鹌鹑 材料：鹌鹑2只、红枣15克 调料：姜（去皮）10克、葱10克、植物油10毫升、盐5克、淀粉适量、黄酒3毫升 做法：
1、将鹌鹑斩成块，红枣和姜切片，葱切段。
2、将鹌鹑块和红枣、姜片、盐、黄酒和淀粉拌匀，摆入碟内。
3、个水蒸至熟，锅中加热植物油，淋在鹌鹑上即可食用。
推荐理由： 鹌鹑有“动物人参”之称，蛋白质的含量远远高于其他肉类，而胆固醇的含量很少，多种维生素的含量比鸡肉高1-3倍，而且易于消化吸收，很适合新妈妈食用。中医认为鹌鹑可补五脏、益精血，与红枣搭配，补血效果更佳。 花生猪蹄汤 材料：猪蹄2个、花生150克 调料：盐、鸡精各适量 做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加适量水用小火炖熟，再加盐和鸡精调味即可。
你好，动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一种价廉方便的食品。宝宝5个月肠胃功能还不完善，可以少吃一点，并注意观察大便状况，如果出现腹泻或便秘症状，要停止添加。
