产后的补血药膳食谱
1、归芪炖鸡
母鸡一只，当归30克，黄芪lOO克，加水适量，炖烂，油盐调味，饮汤食肉，适合调补产后出血。
2、当归生姜羊肉汤
当归20克，生姜15克，羊肉250克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食肉。
3、阿胶枸杞粥
阿胶20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水适量，先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶溶化，可加糖调味，食粥。
4、枸杞猪骨汤
猪骨500克，枸杞子30克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食枸杞、枣。
5、香菇木耳炒猪肝
香菇30克，木耳30克，猪肝100克，油盐共炒，熟食。
6、豆腐猪血汤
豆腐200克，猪血250克，大枣lO枚，加适量水，油盐调味，煮熟食汤。
根据您描述的情况，可能是滋补过盛导致的，光补不泄，这个也不好，容易导致食积，中医讲究阴阳协调，滋补的时候可以少量用点泄泻食物，比如白萝卜和山药。其实对于产后贫血用，当归和黄芪更合适。黄芪有双向调节功效，所以一般不会滋补过旺，还有利于气血的运行。
根据您描述的情况，可能是滋补过盛导致的，光补不泄，这个也不好，容易导致食积，中医讲究阴阳协调，滋补的时候可以少量用点泄泻食物，比如白萝卜和山药。其实对于产后贫血用，当归和黄芪更合适。黄芪有双向调节功效，所以一般不会滋补过旺，还有利于气血的运行。
月子期间也是可以吃补血的药物的啊。如果是补铁的药物注意饭后吃，否则是可能导致胃不舒服的。这些药物倒是不会影响小孩的。
