关于鸭蛋是否真的能降低血压，没有准确的观点，但鸭蛋含有多种维生素和营养元素。适量进食对身体有好处。鸭蛋含有优质蛋白质，含有钙、磷、铁、硒等多种微量元素。吃鸭蛋有助于补充蛋白质和各种矿物质，提高人体免疫力。另外，在中药中，鸭蛋具有清阴养肺的作用，平时干咳及喉咙痛的患者可适当多吃鸭蛋。一般来说，假如是高血压患者，建议最好在医生的指导下，定期服用降压药，而不是按照吃鸭蛋来治疗。

降压的食物很多的，比较常见的，效果比较好的就是有芹菜，高血压的患者可以常吃芹菜降血压的。山楂、茄子、香蕉、苹果，都有降血压的作用。西瓜草莓，柠檬都有降血压的作用，很多水果都有降血压的效果，可以适当的多吃点。高血压的患者不要吃太咸的东西，吃的太咸了就容易升高血压的。

你好，高血压建议吃降血压的水果： 橘降血压：含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。山楂降血压：能扩张血管，降低血压、降低胆固醇。香蕉降血压：含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。柿子降血压：柿子品种甚多，约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的视。苹果降血压：含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压朋友。菠萝降血压：从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。鲜梅降血压：富含苹果酸、琥珀酸，有降压、安眠、清热生津作用。甜瓜降血压：有清热除烦、生津健胃、消除胀满的作用。西瓜降血压：对高血压有良好的治疗作用。荸荠降血压：含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。药用鲜荸有良好的降压和化痰作用。