1、鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质;
2、鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样,有强壮身体的作用;
3、鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多,特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富,对骨骼发育有宜,并能预防贫血;
4、鸭蛋含有较多的维生素B2,是补充B族维生素的理想食品之一。
孕妇吃咸鸭蛋的功效
1、鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质;
2、鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样,有强壮身体的作用;
3、鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多,特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富,对骨骼发育有宜,并能预防贫血;
4、鸭蛋含有较多的维生素B2,是补充B族维生素的理想食品之一。
患者好,孕妇不适合吃咸鸭蛋,建议小心食用或不要吃。咸鸭蛋含有过多的盐,这可能会危及孕妇和胎儿的健康。咸鸭蛋含有大量的盐。一般来说,每个咸鸭蛋的含盐量约为10g,这比孕妇一天所需的盐量还多。过多的盐会不可避免地导致孕妇大量饮水,过多的盐和水会积聚在孕妇体内,这会增加肾脏的负担。从而导致孕妇高度水肿。
可以吃咸鸭蛋的,但要注意好适量。孕期饮食建议清淡些,多吃新鲜的蔬果,荤素搭配合理
孕妇可以吃咸鸭蛋,但不建议经常性的吃,偶尔的吃一次或者两次,一般影响不大,因为咸鸭蛋是一种腌制品,过多的吃咸鸭蛋,容易导致食盐摄入过多,增加孕期水肿的发生,同时,咸鸭蛋里面也含有亚硝酸盐的成分,也可能会导致亚硝酸盐摄入过多引起中毒,因此怀孕期间尽量避免或者是少吃腌制品。