所需食材:茄子1个、腊肠50g、大米150g、油适量、酱油10g。
制作步骤:(1)茄子洗净切成粗条,腊肠切片。
(2)炒锅中放少许油,油热后,倒入茄条,炒到茄条变软,加味极鲜酱油调味。
(3)大米淘洗干净,放入电饭煲中,上面放上炒过的茄条。
(4)放入腊肠片,加适量清水,按下煮饭键即可。
腊肠茄煲饭
所需食材:茄子1个、腊肠50g、大米150g、油适量、酱油10g。
制作步骤:(1)茄子洗净切成粗条,腊肠切片。
(2)炒锅中放少许油,油热后,倒入茄条,炒到茄条变软,加味极鲜酱油调味。
(3)大米淘洗干净,放入电饭煲中,上面放上炒过的茄条。
(4)放入腊肠片,加适量清水,按下煮饭键即可。
怀孕期间尽量不要多吃,偶尔吃一次的话是比较没关系的。还是吃一些比较新鲜的水果蔬菜吧!也可以喝骨头汤之类的
这个是可以用来炒肉或者是炒菜的,还有就是用来做饭或者是做面条都是可以的,具体可以在网上找找食谱的,
黑椒土豆南瓜腊肠饭。食材:腊肠80克、马铃薯丁60克、南瓜100克、洋葱50克、调和油适量、食盐适量。做法:准备好米饭。腊肠、洋葱切丁,南瓜和土豆去皮切丁。锅里热油,油热后,放进洋葱丁,炒香,加入腊肠丁,煸炒出腊肠油和洋葱油,盛出备用。留下锅里的油倒入土豆翻炒,土豆变色后倒入南瓜拌炒