月经推迟气虚怎么调理?
月经推迟气虚怎么调理
一、尽量使你的生活有规律
熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。必要时去看医生，如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。
二、防止受寒
一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
多吃含有铁和滋补性的食物
补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
三、调整自己的心态
如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
月经推迟与气虚或者血虚都是有一定关系的，出现月经推迟的情况可以及时的去医院结合中医大夫进行辨证论治。如果是气血亏虚所引起的月经推迟现象，建议及时的进行补气养血治疗，比如可以口服乌鸡白凤丸或艾附暖宫丸等药物进行调经治疗，平时建议多吃一些补气养血的食物。
如果患者有气虚或者血虚的情况均会是引起月经推迟的。另外引起月经推迟的常见病因还有可能与意外早孕或者精神过度紧张，生活饮食不规律以及长时间的熬夜有关系。如果是因气血亏虚引起的月经推迟可以口服乌鸡白凤丸等补气养血调经的药物进行治疗，平时养成良好习惯。
月经推迟一般是气血两虚引起，气虚或者血虚都容易引起经期推迟的现象，根据身体的症状和舌苔脉象的变化就可以区别。气虚的女性容易出现心慌气短、无力，伴随气短懒言等，但是血虚的女性会出现月经期的出血量少、颜色淡、头晕无力等症状。根据身体的情况，选择合适的药物治疗。
