食用龙眼的好处有
食用龙眼的好处有
1、桂圆是补血益心之佳果，为益脾长智的要药。鲜桂圆生食，能生津液，润五脏，凡阴虚津少、心中烦热、口燥咽干、咳嗽痰少，皆可作食疗佳品。
2、龙眼肉的养血之力比红枣更强，故产妇吃鸡蛋桂圆汤，对补养气血大有好处。
3、神经衰弱、更年期妇女失眠健忘、心烦汗出，食之亦好。
4、桂圆肉在润气补气之中，又有补血之功，不但能补脾固气，且能保血不耗，具有甘而兼润的作用，故多作滋虚济弱、产后、病后补品，食之对人体甚有裨益。
5、桂圆核有理气、化湿、止血、定痛等功效，适用于创伤出血、疝气、瘰疬、癣疥、湿疮等症；龙眼壳味甜、温、无毒，有祛风散邪、聪耳明目的功能，可治疗心虚头晕、烫水伤及痈疽久不愈合等
6、龙眼树根治丝虫病、白带；龙眼花治诸般淋症；龙眼叶适用于外伤，有止血消炎作用。
吃龙眼最大的好处就是益智。龙眼肉不仅富含葡萄糖、蛋白蛋、脂肪，还含有多种维生素、矿物质(磷、钙、铁)等必需营养物质。它既是肉质鲜甜酥脆的好果，又是益智的良药。中医认为它具有治疗失眠、神经衰弱、健忘等功效。古代医学家李时珍认为龙眼肉补虚长智所以经常吃龙眼肉的人，很少患失眠和神道衰弱。龙眼虽然益智好吃，但是比较难消化，多吃会造成不息，所以要适量。
吃龙眼最大的好处就是益智。龙眼肉不仅富含葡萄糖、蛋白蛋、脂肪，还含有多种维生素、矿物质(磷、钙、铁)等必需营养物质。它既是肉质鲜甜酥脆的好果，又是益智的良药。中医认为它具有治疗失眠、神经衰弱、健忘等功效。古代医学家李时珍认为龙眼肉补虚长智所以经常吃龙眼肉的人，很少患失眠和神道衰弱。龙眼虽然益智好吃，但是比较难消化，多吃会造成不息，所以要适量。
吃龙眼最大的好处就是益智。龙眼肉不仅富含葡萄糖、蛋白蛋、脂肪，还含有多种维生素、矿物质(磷、钙、铁)等必需营养物质。它既是肉质鲜甜酥脆的好果，又是益智的良药。中医认为它具有治疗失眠、神经衰弱、健忘等功效。古代医学家李时珍认为龙眼肉补虚长智所以经常吃龙眼肉的人，很少患失眠和神道衰弱。龙眼虽然益智好吃，但是比较难消化，多吃会造成不息，所以要适量。
