脚扭伤之后应该冷敷还是热敷
受伤后：先冰敷后热敷
总体来说，生活中以膝关节、踝关节韧带损伤最常见，一般不需要动手术，可以通过正确的护理尽快康复。冷热敷不能随便用，不同阶段，处理方法不同。
受伤后最明显的是疼痛和肿胀，这时要停止一切活动，而且要尽早冰敷。扭伤后韧带会有微血管破裂，关节液的分泌和吸收都会出现障碍，往往造成局部明显的肿胀，而先冰敷能够收缩血管，减少局部充血，抑制肿胀和出血。
受伤后应到正规医院，让医生进行伤情评估。一般在24小时后，要换成热敷。特别严重的（肿痛情况没有缓解，反而更严重）情况，在48小时后才考虑热敷。
此外，口服扶他林片或外擦扶他林、法斯通等，能缓解肿痛症状。还可以买肌效贴贴在患处，促进水肿消除，缓解局部疼痛。
脚扭伤之后可以先进行冰敷，过后可以进行热敷。在24小时之内，可以用冰袋或者冰毛巾进行冰敷15~20分钟。过了24小时之后就可以进行热敷，也可以泡脚，可以改善血液循环，可以减轻肿胀疼痛的症状，帮助病情的恢复。脚扭伤的患者这段期间要注意休息，不要激烈的运动，可以适当进行康复锻炼。
脚扭伤之后在两小时之内可以通过局部冰敷的方法缓解疼痛，防止肿胀加重，在急性期过后24小时再考虑通过局部热敷的方法促进血液循环有助于消除肿胀。如果情况比较严重，也可以介入针灸理疗，配合现代康复的手段来进行治疗，比如肌内效贴或者筋膜刀的方法处理。
你好，考虑还是过敏反应荨麻疹引起的症状，需要积极服用药物抗过敏药物 。这个情况下可以吃猪肉。不能吃海产品 。需要注意卫生很重要。
