你好，便秘可以吃去湿的食物，吃去湿食物的同时你要多吃缓解便秘的食物，比如吃粥喝汤，既具有健脾祛湿的功能同时也可以缓解便秘，你平时要多吃一消化的食物，辛辣刺激的食物都不要吃了，这样会加重便秘发生，多喝喝水，多吃水果蔬菜，可以熬一点红豆薏米粥喝。

专家表示：一旦发现皮肤上有光滑的白斑，要重视专业的治疗。患者朋友要将专业的治疗方法结合专业的护理，饮食重点的注意。白癜风不能不治疗，会伴随有严重的并发症，严重的危害了患者的健康。 白癜风患者的饮食注意很重要。患者要养成良好的饮食习惯，不要偏食，及时的注意补充皮肤中的黑色素，多吃黑色素含量丰富的食物，但是要均衡营养。人的身体健康需要很多的营养物质。微量元素含量丰富的食物，对于患者的康复也是很重要的。白癜风患者要多补充铜元素，促进身体内酪氨酸酶的活性，促进黑色素的生成。像动物肝脏、蛋类、豆类、坚果类的食物，对患者的康复都具有重要的作用，可以多加的食用。

白癜风患者的饮食注意很重要。大多数的人认为，白癜风不痛不痒，不用治疗，也不会危害到身体健康，往往也就会忽视治疗。这种观点是不正确的，患者不仅要重视治疗，更要重视自身的饮食。白癜风患者的饮食注意很重要。 白癜风患者的饮食注意很重要。患者要养成良好的饮食习惯，不要偏食，及时的注意补充皮肤中的黑色素，多吃黑色素含量丰富的食物，但是要均衡营养。人的身体健康需要很多的营养物质。微量元素含量丰富的食物，对于患者的康复也是很重要的。白癜风患者要多补充铜元素，促进身体内酪氨酸酶的活性，促进黑色素的生成。像动物肝脏、蛋类、豆类、坚果类的食物，对患者的康复都具有重要的作用，可以多加的食用。 但是患者朋友也要注意避免一些饮食禁忌，防止给自身的病情造成不利的影响。也有很多的食物对于患者的自身是很不利的。患者朋友要避免食用辛辣激发性较大的食物，维生素C含量丰富的食物，这类的食物具有美白的功效，会加重患者的病情。羊肉、海鲜等发类的食物，也要避免过多的食用。这类的食物不利于患者的康复。 白癜风患者的饮食注意很重要。患者要多加的注意。但是专业的治疗方法更加的重要，配合专家的治疗，要有治疗的信心，不间断的治疗，坚持正确的治疗方法，保证身体的康复。 白癜风患者的饮食注意很重要。以上的介绍，相信大家有所了解了。白癜风患者的病情很容易受到很多因素的影响，这些都会给治疗增加很大难度，一定要重视护理，才能避免不利的影响。一旦发现皮肤上有光滑的白斑，要重视专业的治疗。患者朋友要将专业的治疗方法结合专业的护理，饮食重点的注意。白癜风不能不治疗，会伴随有严重的并发症，严重的危害了患者的健康。