久坐下肢浮肿怎么办？
1、高抬去浮肿
将腿稍微放高，搭配能够帮助排水的纤腿产品，用按摩小滚轮由上往下按摩肿胀的小腿肚，稍微发热效果最好。
2、敲打去浮肿
五分钟后用手握拳轻轻捶打，帮助肌肉进一步放松。腿背中线集中了很多帮助消除疲劳和排除毒素的穴道，可以多加按摩。
3、冰块去浮肿
酸胀减轻后可以用冰块轻敷，一热一冷的护理结束后，腿部肌肤更紧致。
4、蜂蜜去浮肿
蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。
5、习惯去浮肿
注意卧床休息抬高患肢，注意保暖， 避免久站，避免劳累。
你好，下肢浮肿，可能是体位性浮肿，最好及时检查，下肢浮肿临床上常见于肾炎，肾盂肾炎，更年期激素不平衡也会有下肢浮肿，还有下肢循环不良，甲减等都会引起，要大致检查一下，明确诊断，平时注意休息，不要过度劳累的。
您好，考虑是久坐导致下肢血液循环不利。指导意见：久坐能够抑制下肢血液循环。导致水分代谢不利。如果长期有这种现象，建议吃点补脾的药，以助水分运化。
您好，由于引起双下肢水肿的原因是多方面的，如久坐导致下肢血液循环不好，在久坐时应适当抬高双下肢，注意观察。病理情况下多见于肾源性水肿，心源性水肿，营养不良性水肿或内分泌失调引起的水肿等。中医上见于水肿范畴，多考虑脾肾亏虚，气化不利所致等，平时应低盐饮食，可是用一些具有利水消肿的食物，如冬瓜，红小豆，车前草等。希望我的回答能帮到您。
