小孩脾虚吃什么好？
五谷杂粮类
小孩脾虚可以吃一些五谷粗粮食物，像粳米、玉米、高粱、糯米、小麦、大麦、甘薯、黄豆、荞麦、薏苡仁、等等。这些五谷粗粮可以帮助健脾养胃，促进消化、通便和胃的作用，对于脾虚的小孩很有好处。
肉蛋类
脾虚的小孩可以吃一些具有滋阴养胃。健脾润肠的肉蛋类食物，像猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉、兔肉、草鱼、鹌鹑、鳝鱼等，帮助补气益气，健脾和胃。
蔬菜类
小孩脾虚饮食调理最为关键，家长可以在平时多给小孩补充一些新鲜的蔬菜，帮助开胃健脾，润肠通便。宜吃的蔬菜有西红柿、萝卜、大蒜、韭菜、山药、芋头、莲藕、甘蓝、香菇等等。对脾虚的症状有很好的缓解作用。
小孩胃火旺脾虚可以通过服用中成药调理。可在专业医生指导下服用人参健脾丸、健脾养胃丸，这两种药物具有养胃健脾的功效能够改善小孩胃火旺脾虚所引起的消化不良和营养不良等表现。在服用中药调理的阶段还可通过饮食调理，可以适当的摄入蜂蜜、山药、红薯和香菇等补脾益气食物。
脾虚不能盲目的使用中药，要根据脾虚的类型选择。 脾虚是一种中医的说法，脾虚会影响到正常的饮食，还会影响到消化和吸收的功能，脾虚还可以分为很多种，包括脾气虚、脾阳虚、脾不统血等，不能盲目的根据脾虚就选择药物，小孩脾虚的类型以及症状用药，建议去正规的中医院就诊，进行辨证施治，根据脉象、舌苔等表现选择合适的药物。
你好，宝宝脾虚有可能是体质问题或平时饮食不当造成的不良影响，可以应用小儿健脾散或妈咪爱等药物调理一下。平时科学搭配宝宝的饮食结构，避免刺激性食物
